Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 96,53g | Eiwit: 129,02g | Kolhy: 234,87g.
Ontbijt: Räucherlachs, Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot, Gekochtes Ei, Tee, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Зао Хлеб Кулич Пасхальный, Tee. Diner: Käsekuchen, Pott's Landbier, Kartoffeln, Champignons, Gut & Günstig Butterkäse, Lachs, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. Snacks/Andere: Honig, Butter, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. meer...
|
|
3574 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|