Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 261,58g.
Ontbijt: Latte Intero, Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso, Gullón Choco Chips. Lunch: Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Findus Filetti di Merluzzo, Conad Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare, Pane Comune. Diner: Corsini Fette senza Zucchero Aggiunto, Ciambellone, Gullón Choco Chips, Latte Scremato. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 33 minuten, Scooter - 1 uur en 17 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten, Lezen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|