Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2016
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3542 kcal
|
Vet: 81,21g | Eiwit: 146,74g | Kolhy: 629,86g.
Ontbijt: Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Wasa Light Rye Crispbread, Open Nature Strawberry Vanilla Splendor, Bananas, Butter. Lunch: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Wasa Light Rye Crispbread. Diner: Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Fiber One Original Cereal, Kay's Naturals Better Balance - French Vanilla Protein Cereal, Open Nature Strawberry Vanilla Splendor, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Green Giant Steamers Corn & Butter Sauce. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
|
3811 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 25 minuten, 20K Erg (Concept2) - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|