|
23. 57. 1 36.6
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 70,57g | Kolhy: 99,23g.
Ontbijt: Wasa Z Błonnikiem, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Szczypiorek, Jajko, Pomidory, Roszponka. Lunch: Seler Naciowy, Żółta Papryka, Cukinia, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Diner: Wasa Z Błonnikiem, Czarne Oliwki, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Vital Fresh Szpinak Baby, Roszponka. Snacks/Andere: Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Jabłko, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Intermarche Czekolada Gorzka z Orzechami, Hortex Mieszanka Owocowa, Bakalland Migdały Łuskane. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|