Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2016
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 34,56g | Eiwit: 83,52g | Kolhy: 137,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Sam's Club Kaiser Roll, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Diner: Sam's Club Kaiser Roll, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Rum, Milk (Nonfat), Trader Joe's Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|