Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2016
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 81,11g | Eiwit: 119,85g | Kolhy: 23,25g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Suco de Limão. Lunch: Tomates, Costelinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Alface, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Desnatado, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Matte Leão Chá de Maçã, Tirolez Queijo Gorgonzola. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|