Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 98,83g | Kolhy: 143,32g.
Ontbijt: Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko na Miękko, Chleb Pszenny, Czerwona Papryka, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Wafle, Pikok Kabanosy Wieprzowe. Diner: Ser Parmezan (Tarty), Kupiec Ryż do Risotto, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andere: Tesco Zapiekanka z Pieczarkami. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Koken - 45 minuten, Zitten - 4 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 28 minuten, Boodschappen - 1 uur en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|