Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 72,35g | Eiwit: 176,47g | Kolhy: 349,52g.
Ontbijt: Alpro Coco Original, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Avocado, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Banana, Koko Dairy Free Milk, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Pickled Beetroot. Lunch: Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Steamed Salmon Fillets. Diner: Kezie Ostrich Burger, Courgette, Parsnips, Sweet Potato. Snacks/Andere: Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yogurt, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Raspberries. meer...
|
|
3741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Werken - 4 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 53 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 57 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|