Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 60 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 51,31g | Eiwit: 234,82g | Kolhy: 61,93g.
Ontbijt: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Творог (Обезжиренный). Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Сахар, Арахис, BSN Amino X. meer...
|
|
4397 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Workout - 16 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|