|
Hyi, söin roskaruoan kun jätin päivällisen syömättä. Muistakaa syödä tasaisesti, muuten käy näin!! :(
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3211 kcal
|
Vet: 159,79g | Eiwit: 121,79g | Kolhy: 310,64g.
Ontbijt: Rainbow Appelsiinimehu, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Salaattisekoitus, Pähkinäsekoitukset, Maitokahvi, Kanan Reisikoipi, Uncle Ben's Jasmiiniriisi. Diner: Hesburger Makkaraperunat, Rainbow Hedelmä & Pähkinämysli, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Maitokahvi, Maksamakkara, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Snacks/Andere: Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Kismet Kismet, Maitokahvi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|