|
Êita oscilação dos infernos! 😕
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 84,15g | Kolhy: 111,48g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Qualy Light. Lunch: Salmão, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Alface Americana, Ervilhas, Alho, Cenouras, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Alface. Diner: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Parma, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andere: Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Café. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Simulador de Caminhada - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|