Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 18,40g | Eiwit: 22,70g | Kolhy: 166,90g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Lunch: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Robust Energy Drink Sugar Free. Diner: Robust Energy Drink Sugar Free, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. Snacks/Andere: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Safari Just Fruit Berry, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 54 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|