Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 57,53g | Eiwit: 147,71g | Kolhy: 97,36g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Jamón York, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Zumo Piña y Uva, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Mercadona Mini Chapata. Lunch: Burgo de Arias Queso Fresco, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo. Diner: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Andere: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Pesas - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Alberto V's Gewicht Geschiedenis
|