Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
721 kcal
|
Vet: 17,78g | Eiwit: 73,08g | Kolhy: 71,37g.
Ontbijt: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Quaker Oat Bran, Wickbold Torrada 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Lunch: Abóbora Cabotian Cozida, Legumes Cozidos, Grão-de-Bico Seco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|