|
dlu bb sempat sampe 60kilo tinggi badan 152 sdh brp bln stay di 52kg terus hadddeh gak mau gerak jarumnya maklum msh sering ngemil gak jls
|
898 kcal
|
Vet: 29,16g | Eiwit: 46,28g | Kolhy: 119,44g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Kentang (Daging dan Kulit). Diner: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Snacks/Andere: Kerupuk Udang, Kelapa, Pepaya, Bawang Merah, Putih Telur, Bawang Putih. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|