Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2011
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 33,94g | Eiwit: 84,11g | Kolhy: 225,79g.
Ontbijt: Fiber Plus Antioxidants Cinnamon Oat Crunch, Milk (Nonfat). Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, SmartOnes - Traditional Lasagna with Meat Sauce. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cole Slaw Mix, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Natural Shredded Low-Moisture Mozzarella Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), LIGHT DONE RIGHT ZESTY ITALIA, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Snacks/Andere: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Jelly Beans, Calories, Air Popped Popcorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Dark Chocolate Miniatures, Bliss Dark Chocolate, Strawberries, Champagne, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|