Shock effect of the first 3 days of diet! Just wonderful!!
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 30,74g | Eiwit: 32,31g | Kolhy: 152,24g.
Ontbijt: Apples, Date, Lemon Juice, Water. Lunch: Radish, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Lemon Juice, Dried Whole Sesame Seeds, Cucumber (with Peel), Olive Oil. Diner: White Table Wine, Garlic, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Egg. Snacks/Andere: Disaronno Amaretto, Coffee, Lemon Juice, Bananas. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melita b's Gewicht Geschiedenis
|