|
Smga ni timbangan jujur 😝😝
|
132,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 47,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 27,86g | Eiwit: 61,77g | Kolhy: 88,25g.
Ontbijt: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Lunch: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Roasted Duck, Chicken Meat (Roasting), Potatoes (Flesh, with Salt, Baked). Diner: Gala Apples. Snacks/Andere: Pocari Sweat Ion Supply Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Hajar aja bro. Gak peduli si timbangan jujur atau bohong selama jarumnya masih bisa bergerak. Ha ha ha ha....
21 mei 16 door lid: Laksmana
|
21 mei 16 door lid: nh444111
|
Hahhah iya brooo.... Biar tambah semangat ganti skalian ma timbangan yg bisa ngukur body age n kadar lemak...
Cayooo cayooo wkwkwk hajar bleh
21 mei 16 door lid: alfaikaputra
|
Hari ini tekanan batin.... Kondangan bnyk rupa2 godaan... Akhirnya menyenangkan ketika tiba saat menimbang xooxoxo....
Sabar yg berbuah manis. Hahahahah... Si timbangan tau aje yg gw mau
21 mei 16 door lid: alfaikaputra
|
Ayo mas , semangat... Hebat sekali..
21 mei 16 door lid: Roger ace
|
Ayo mas , semangat... Hebat sekali..
21 mei 16 door lid: Roger ace
|
Kalo saran gw sih lo beli penggaris gulung ala tukang jahit aja buat ukur lingkar lengan atas, dada, pinggang sama paha atas. Murah meriah.
21 mei 16 door lid: Laksmana
|
Haha... Hemat yaa... #tk.jait 😂
25 mei 16 door lid: alfaikaputra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfaikaputra's Gewicht Geschiedenis
|