|
MG 25.6
Liq 54.2
mm 37.3
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
655 kcal
|
Vet: 27,52g | Eiwit: 62,56g | Kolhy: 39,72g.
Ontbijt: Morangos. Lunch: Alface, Cenouras, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Continente Atum Ao Natural, Continente Cogumelos Inteiros, Courgette, Cenouras, Alho, Izidoro Salsicha de Aves, Lidl Polpa de Tomate, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Continente Fiambre De Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Tiras de Bacon Fumado, Gelatina Quark, Ferrero Ferrero Rocher, Morangos, Serqueijos Queijo Das Serras de Penela, Continente Marmelada Continente. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Zitten - 10 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|