Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2016
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 108,83g | Eiwit: 121,72g | Kolhy: 37,24g.
Ontbijt: Lactantia Whipping Cream 35%, LeanFit Whey Isolate Protein Shake. Lunch: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Extra Virgin Olive Oil, Freybe Ham Sticks, Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Diner: Renee's Gourmet Chipotle Caesar, Cooked Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Lactantia Whipping Cream 35%, Oikos Plain Greek Yogurt, Great Value Sliced Almonds, Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Freybe Pepperoni Sticks, Turkey & Chicken. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mike1878ca's Gewicht Geschiedenis
|