Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 49,49g | Eiwit: 237,86g | Kolhy: 267,78g.
Ontbijt: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Diner: Помидоры Черри, Сыр Cheese Light, Йогурт Греческий 2%, Айран, Куриное Филе, Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Порошок Изотоник Hot Sport Drink, BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|