|
104-86-119
max 111
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 59,35g | Kolhy: 242,55g.
Ontbijt: Kısır, Patatesli Yumurta. Lunch: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Erişte, Süt, Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve, Nestle Nesfit. Diner: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kısır. Snacks/Andere: Meyve Kokteyli veya Karışık, Kandil Simidi. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|