Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 87,18g | Kolhy: 167,67g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Corn Flakes. Diner: Beyaz Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Corn Flakes. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Stofzuigen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|