Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2611 kcal
|
Vet: 143,64g | Eiwit: 93,31g | Kolhy: 242,39g.
Ontbijt: Zeytin, Peynirli Börek. Lunch: Makarna veya Makarna Salatası, Tavuk Çorbası, Ekler. Diner: Dardanel Ton Klasik, Peynirli Börek. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
|
2930 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|