Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2016
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 107,81g | Eiwit: 115,30g | Kolhy: 349,02g.
Ontbijt: Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Yoğurt, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kızarmış Yumurta, Meyve Kokteyli veya Karışık. Diner: Tadım Karnaval, Sütaş Ayran, Lahmacun. Snacks/Andere: Çikolatalı Gofret. meer...
|
|
4747 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Studeren - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|