Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 124,50g | Eiwit: 92,95g | Kolhy: 254,82g.
Ontbijt: Sütaş Ayran, Nohutlu Pilav. Lunch: Jucy Vişne Suyu, Ülker Çizi. Diner: Dardanel Ton Klasik, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ülker Dido. Snacks/Andere: Limonlu Soda, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş). meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Studeren - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|