Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2016
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 80,74g | Eiwit: 68,39g | Kolhy: 291,72g.
Ontbijt: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Sütaş Ayran, Sarı Tatlı Mısır, Nohutlu Pilav. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates Oturtma. Snacks/Andere: Vanilyalı Dondurma, Ispanaklı Börek. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|