Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2016
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 78,83g | Eiwit: 113,50g | Kolhy: 313,85g.
Ontbijt: Apple Juice, President's Choice Blue Menu Bran Flakes, 2% Fat Milk. Lunch: 2% Fat Milk, Ryvita Multi-Grain, Mayonnaise. Diner: Chicken Breast, Patak's Tikka Masala Cooking Sauce, President's Choice Mango Chutney, Compliments Naan Bread, Cooked Rice. meer...
|
|
3464 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bike - 22 minuten, Elliptical - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peterlennard's Gewicht Geschiedenis
|