|
good progress.
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 58,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 49,52g | Eiwit: 79,13g | Kolhy: 129,45g.
Ontbijt: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Navels Oranges. Lunch: Granola, Total 0% Greek Yogurt, Frozen Cherries, Peaches. Diner: green beans, potato, kielbasa. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, my fitness coach - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|