Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2011
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 31,00g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 243,34g.
Ontbijt: fuji apple, 2% milk, honey nut cheerios. Lunch: muscle milk whey protein, carbmaster yogurt, kroger turkey pepperoni. Diner: sourdough bread, bruschetta, barilla whole grain linguine. Snacks/Andere: vanilla ice cream. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mlauren's Gewicht Geschiedenis
|