Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 63,65g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 272,12g.
Ontbijt: Latte Intero, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Cocomero, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Valfrutta Verdure Miste, Riso. Diner: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente, Ciambellone, Latte Scremato. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 21 minuten, Autorijden - 12 minuten, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, Scooter - 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|