Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 62,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 51,52g | Eiwit: 261,90g | Kolhy: 82,78g.
Ontbijt: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огородников Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, BSN Amino X. meer...
|
|
4587 kcal
|
Activiteit:
Workout - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 16 minuten, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|