Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 67,42g | Eiwit: 89,25g | Kolhy: 113,42g.
Ontbijt: Cafezinho, Parmalat Leite Integral, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica, Abóbora, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Banana Nanica. meer...
|
|
4127 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Sporten - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Betopassiri's Gewicht Geschiedenis
|