Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2747 kcal
|
Vet: 72,53g | Eiwit: 180,09g | Kolhy: 352,65g.
Ontbijt: Alpro Coco Original, Banana, Chi Coconut Milk, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Avocado, Baby Spinach. Lunch: Morrisons Plain Flour, Birds Eye Field Fresh Garden Peas Frozen, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Raw White Potato without Peel, Morrisons Cooked and Peeled King Prawns, Koko Dairy Free Milk, Mustard, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Morrisons Basa Fillets Cooked, Coconut Oil. Diner: Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Naked Coconut Water. meer...
|
|
4258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 43 minuten, Werken - 5 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 10 uren en 3 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|