Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 28,64g | Eiwit: 131,37g | Kolhy: 130,76g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Клубника с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Минтай Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Prime Star Витаминный Салат. Diner: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andere: Увелка Каша Пшеничная на Воде. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Cardio - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|