Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2742 kcal
|
Vet: 70,12g | Eiwit: 176,15g | Kolhy: 352,02g.
Ontbijt: Alpro Coco Original, Optimum Nutrition Lean Whey, Chocolate Chia Seed Pudding, Chi Coconut Milk. Lunch: Amy's Kitchen Organic Chilli, Kale, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Riso Gallo Risotto Pronto Porcini Mushrooms. Diner: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Santa Maria Large Plain Flour Soft Tortillas, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Snacks/Andere: Total 0% Greek Yoghurt, Avocado. meer...
|
|
3567 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 58 minuten, Slapen - 5 uren en 35 minuten, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|