Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2011
|
115,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 43,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 21,26g | Eiwit: 29,49g | Kolhy: 111,45g.
Ontbijt: 5-Hour Energy Drink. Lunch: Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Watermelon. Diner: Spinach Nuggets, Steamable Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Baby Carrots. meer...
|
|
4453 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Niferishere's Gewicht Geschiedenis
|