Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 99,70g | Eiwit: 104,94g | Kolhy: 299,83g.
Ontbijt: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, 2% Fat Milk, Our Finest Orange Juice (No Pulp). Lunch: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Basmati Rice (Cooked), Extreme Pita Chicken Shawarma. Diner: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Walmart Mild Italian Sausage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Cadbury Dairy Milk. meer...
|
|
3587 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bike - 22 minuten, Elliptical - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peterlennard's Gewicht Geschiedenis
|