Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2016
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 103,49g | Eiwit: 59,63g | Kolhy: 250,03g.
Ontbijt: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Lunch: Albicocche, Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Frittata di Zucchine. Diner: Nutella Nutella, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Ciambellone. Snacks/Andere: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Albicocche. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Slapen - 10 uren en 55 minuten, Rusten - 2 uren en 12 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Winkelen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|