Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 147,95g | Kolhy: 166,09g.
Ontbijt: Красные Яблоки, Морковный Сок, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Рис Вареный, Рыбные Котлеты, Сыр Сулугуни, Кабачки Жареные. Diner: Окей Капуста Кисло-Сладкая, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковный Сок, Pure Protein Whey Protein, Красные Яблоки. Snacks/Andere: Сыр Адыгейский, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. meer...
|
|
3873 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|