Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 32,54g | Eiwit: 79,02g | Kolhy: 123,74g.
Ontbijt: Elegê Leite Desnatado, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Contra-filé, Ervilhas, Cenouras, Mostarda, Alface Americana, Brócolis, Palmito, Tomates. Diner: Alho, Ovo Cozido, Queijo Minas, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface, Cebolinha Verde. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|