Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2011
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 82,80g | Eiwit: 70,92g | Kolhy: 276,72g.
Ontbijt: Non-Diary Rice Milk, Apple Jacks Cereal. Lunch: Restaurant Style Tortilla Chips, Green Peppers, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Premium Honey Ham, Oven Roasted Turkey Breast, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Diner: Coleslaw, Margarine, Acorn Winter Squash, Roast Beef. Snacks/Andere: Tropical Typhoon, Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|