Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2011
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 30,90g | Eiwit: 100,15g | Kolhy: 262,62g.
Ontbijt: light vanilla soymilk, active lifestyle cereal. Lunch: active lifestyle cereal, light vanilla soymilk. Diner: hummus, black beans, lo carb tortilla. Snacks/Andere: fiber one bar, kroger greek yogurt, kroger carbmaster yogurt. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Insanity: Max Cardio Conditioning - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|