Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 54,55g | Eiwit: 87,96g | Kolhy: 187,44g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем Лесные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белый Хлеб, Суп из Белых Грибов. Diner: Каждый День Окунь Морской, Салат из Помидоров и Огурцов, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Snacks/Andere: Сливы, Виноград, Сливы, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. meer...
|
|
4182 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|