Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2011
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 53,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 54,73g | Eiwit: 101,02g | Kolhy: 252,92g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Granulated Sugar, 2 Weetabix. Lunch: Bananas, Wholemeal Bread, Coffee with Milk, Light Cheese Triangle, Cheese Oatcakes. Diner: Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Light Syrup, Canned), Pomegranate, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Fine Egg Noodles, Tenderstem Broccoli with Garlic and Chilli Stir Fry. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Multigrain Bread. meer...
|
|
3628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Badger4071's Gewicht Geschiedenis
|