Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2016
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 70,22g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Grape Tomatoes, Wegmans Organic Spring Mix. Diner: Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Andere: Pistachio Nuts. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karaherr's Gewicht Geschiedenis
|