|
Sahur kaçamağı yaptımmmmm...Ay intihar gibim bişey buuu...!😃😃😃 Sen git günboyu sağlıklı beslen ,saatin 2'sinde Dominos'tan sarımsaklı+sucuklu+kaşarlı ekmek sipariş et ve toplamda 3 dilim yeeee...😳😳😳 Ama yine de kalori hesabımda sorun yok kiii yokk kiiiii...!😜😜😜😎😎😎
|
1344 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 92,45g | Kolhy: 147,09g.
Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş), Hurma, Tavuk Göğüs Eti, Bezelye Yemeği. Diner: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yörsan Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği. Snacks/Andere: Muz, İçim Laktozsuz Süt, Erikler. meer...
|
|
 Reacties
Kalorınlyı asmayınca o tur kacamakları ara sıra yapmakta fayda var. Sonucta bız de ınsanız canımız bısıler cekıyır. Ömür boyu guzel seyler ıcın oructa degılız. Iyı yapmıssın bence Sıkma canını
11 jun 16 door lid: SadaHamide
|
Can sıkmak değil de pek zevk alamadım gibi, psikolojim zayıflamaya odaklanmış...Bir de aşırı sağlıklı beslenmeyi kafaya takınca fast food yemek kendime ihanet gibi geldi sanırım.😄
11 jun 16 door lid: yes_oder_no
|
Olur o kadar..Zaten haftada 1 öğün çok abartmamak kaydı ile kendini ödüllendirmelisin bana göre..Bu durağanlığa alışmış metabolizmayı şaşırtacaktır..
|
Tebrikler arkadasım saglıklı beslenme her ınsanın yapması gereken bısey. şaşırtma olayına katılıyorum...
12 jun 16 door lid: SadaHamide
|
Tebrikler arkadasım saglıklı beslenme her ınsanın yapması gereken bısey. şaşırtma olayına katılıyorum...
12 jun 16 door lid: SadaHamide
|
Teşekkürler arkadaşlar...Moral , motivasyon için çok önemli...Desteğiniz için teşekkürler.♡♡♡
12 jun 16 door lid: yes_oder_no
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yes_oder_no's Gewicht Geschiedenis
|