Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2016
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2975 kcal
|
Vet: 120,21g | Eiwit: 241,20g | Kolhy: 220,47g.
Ontbijt: Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем, Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Омский Бекон Говядина Слоеная в Форме Вареная, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Diner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Вними Напиток Кисломолочный Йогуртный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Carte D'Or Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Омский Бекон Говядина Слоеная в Форме Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). meer...
|
|
3999 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|