|
Vandaag geen weegschaal. Meestal fruit eten.
|
1452 kcal
|
Vet: 20,66g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 280,57g.
Ontbijt: Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Peren, Boni Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Pompelmoes, Druiven, Aardbeien. Diner: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Varkensgebraad. Snacks/Andere: Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
cardio - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|