Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 66,74g | Eiwit: 107,42g | Kolhy: 256,75g.
Ontbijt: Виноград, Дикси Груша Конференц, Сахар, Кофе, Danone Живинка Йогурт. Lunch: Черешня. Diner: Sladko Зефир Жевательный, Weider Premium Whey, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Табрис Пельмени с Индейкой, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Weider Premium Whey. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 46 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|